益阳在线 首页 益阳味道养生保健
订阅

养生保健

寒冬总是疾病缠身?这些生活细节千万注意
寒冬总是疾病缠身?这些生活细节千万注意
   冬日气温偏低,空气干燥,细菌和病毒容易趁虚而入,增加人体患病的风险。美国《赫芬顿邮报》邀请两名医学专家们列举了多种诱发疾病的原因,分析为何会出现反复生病的现象。   压力过大   多伦多因特格拉 ...
2019-1-15 16:08
新一年的“健康红包”来了
新一年的“健康红包”来了
  卫生健康与医疗保障重点工作公布   新一年的“健康红包”来了   在福建医科大学附属第一医院,护士帮助患者实现医保结算“零等待”。   新华社发      在福建省妇幼保健院产科病房,护士在为新生 ...
2019-1-15 16:05
学学孙思邈,养生有“四少”
学学孙思邈,养生有“四少”
  中国医疗保健国际交流促进会中老年医疗保健分会委员 李国东   “药王”孙思邈是唐代杰出的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事 ...
2019-1-15 15:58
年末大扫除,从六样东西开始
年末大扫除,从六样东西开始
  春节将至,很多家庭陆续开始了年末大扫除。近日,美国《读者文摘》杂志总结出房子里易藏污纳垢的角落,以及该清除掉的物品,读者朋友不妨从这些地方入手。   1.落灰死角。柜子顶、窗台上、沙发底下……这些都 ...
2019-1-15 15:56
晚饭起码要吃二十分钟
  晚餐吃得快,消化系统负担大,而且易发胖。吃一顿晚餐,起码得花20分钟以上,一般也应控制在20~30分钟。   吃饭速度过快无疑暴露了一个很重要的问题就是纤维素高的食物吃得太少,而精白细软的食物吃得太多。 ...
2018-12-29 11:20
心梗之后要防心衰
  南京鼓楼医院心血管内科副主任医师 王 涟 主治医师 张新林   目前我国心肌梗死发病率达80/10万,且中青年患病人数越来越多。更值得注意的是,心梗病情凶险,可危及生命,幸运被抢救后,也可能会面临各种并发症 ...
2018-12-29 11:13
家用物品该多久清洗一次?
  家里的清洗工作到底该多久一次呢?近日,英国《每日邮报》刊登了一份指南,介绍了人们清洗常用物品的频率。   1.常用物品需每天清洁。虽然我们每天都会洗脸、刷牙和换洗内衣,但有些白天穿着时间较久的衣物,比 ...
2018-12-29 11:12
嗯,为什么那么想吃咸的?
  很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾。然而,如果你发现自己比往常更爱吃盐,那就要给予足够的关注……   根据美国心脏协会的建议,成年人推荐的盐摄入量每天不超过2300毫克,最好在1500毫克以下。然而, ...
2018-12-25 10:51
癌症早期的蛛丝马迹 专家教你辨识
  央视原著名主持人李咏患癌去世,年仅50岁!以致大家引发焦虑:我们能早期发现癌症吗?中山大学肿瘤防治内科主任医师李志铭教授指出,从少数细胞突变到发展为有症状乃至肉眼可见的肿物,这是一个复杂的过程。在这期 ...
2018-12-25 10:46
人体缺蛋白质的六个迹象
人体缺蛋白质的六个迹象
  很多人怕长胖,可以减少碳水化合物和脂肪的摄入,但饮食中绝不能少了蛋白质。蛋白质是每个人必需的营养元素,如果摄入过少,身体会有一些迹象。近日,英国营养学家在《每日邮报》刊文进行了总结。   1.渴望咸 ...
2018-12-25 10:45
甲状腺结节良性、恶性如何辨?这八种特征可助判断
甲状腺结节良性、恶性如何辨?这八种特征可助判断
  原标题:得了甲状腺结节,如何分辨它是良性还是恶性?      现如今,许多人在体检时被检出患有甲状腺结节,而对于患有甲状腺结节的人来说,最担心的便是自己的甲状腺结节是良性的还是恶性的,长期患有甲状 ...
2018-12-25 10:40
手脚冰凉不容忽视 小心是疾病前兆
手脚冰凉不容忽视 小心是疾病前兆
  冬季来了,常常听到女生说“出了空调房,手脚就冰凉”。更有人说自己常年手脚冰凉,冬天往往起床的时候都不能焐热。那么,为什么会手脚冰凉呢?有什么好办法改善呢?   据大河网报道,手脚冰凉有可能是以下几种 ...
2018-12-21 16:25
大麦青汁并非排毒“良药”消费者切勿跟风购买
大麦青汁并非排毒“良药”消费者切勿跟风购买
大麦青汁是这两年比较流行的一种饮品,据说不仅含有丰富的维生素,还有减肥和改善、治疗便秘的功效。虽然口味不佳,但为了获得传说中的效果,很多人还是坚持每天喝下。然而,大麦青汁并没有传言中的那么神奇。今天人 ...
2018-12-19 17:13
你碗里的米居然和中华文明有关
你碗里的米居然和中华文明有关
  大米是中国人餐桌上常见的主食之一。事实上,从古人直接采食野水稻,到今天人们选育栽培优良稻种,走过了相当漫长的岁月。那么,稻作农业是如何孕育和形成的?从稻作农业来看,农业起源在文明起源中扮演了怎样的 ...
2018-12-14 11:00
恶补预防“暖气病”的小妙招 让你滋润整个冬天
恶补预防“暖气病”的小妙招 让你滋润整个冬天
  由于室外气温逐渐降低,很多人更愿意待在有暖气的房子里。但需要注意的是,虽然房间暖和了,各种“暖气病”的症状却可能随之而来,比如鼻咽干燥、胸闷及情绪莫名烦躁等。那么什么是暖气病呢?应该如何预防暖气病? ...
2018-12-14 10:55

相关分类

返回顶部