白露 | 秋风渐凉 露凝而白
露从今夜白 秋风至此凉 今天5时27分 我们迎来秋天的第三个节气 白 露
“白露秋分夜，一夜凉一夜” 接下来的天气终于要凉快了 凌晨时分 空气中的水蒸气 会在地面或植物的叶面凝成白色露珠 所以叫“白露”
白露 • 三候 二十四节气七十二候里 白露是唯一的三个物候特征 全部为鸟类的节气 初候“鸿雁来” 二候“玄鸟归” 三候“群鸟养羞” 白露初始 鸿雁南飞，肃肃其羽 过了五天 小燕子也飞回了南方 再过五天 各种各样大大小小的鸟儿们 就要忙着准备过冬的食物了
白露 • 习俗 白露时节的早上 人们将花草植物上的露水收集起来 静置之后 用来擦眼明目、烹茶煮酒 这叫“收清露” 南方的浙江苍南、平阳等地 人们会在白露采集“十样白” 来炖乌骨白毛鸡(或鸭子) 据说食后可滋补身体 此时节 接上一壶“白露水” 擂一碗地道的益阳擂茶 是相当健康美味的 由于气温下降 白露时节的饮食讲究“补露” 通过饮食补充能量 为进入寒冬做准备
“过了白露节，夜寒日里热” 白露是全年昼夜温差较大的节气 大家注意保暖 以免着凉感冒 |
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