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冰镇红豆莲子百合汤

2018-5-25 15:26| 发布者: 李倩| 查看: 1503| 原作者: 琥珀maggie|来自: 美食天下

摘要:   “红豆健脾益肾,理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳,清心安神。三者结合完美过夏天。”食材明细主料红豆适量莲子适量百合适量辅料白糖适量(或冰糖)甜味口味煮工艺一小时耗时简单难度   冰镇红豆莲 ...


  “红豆健脾益肾,理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳,清心安神。三者结合完美过夏天。”

食材明细

主料
辅料





  冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:1

  1.红豆洗净。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:2

  2.去芯莲子洗净。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:3

  3.百合清洗一下。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:4

  4.锅中放水,倒入红豆。~水量根据个人家庭需要来。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:5

  5.加莲子。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:6

  6.加百合,大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。~也可以用电压力锅。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:7

  7.汤放凉,根据个人喜好加白糖或冰糖。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:8

  8.也可以冰镇一下来喝哟,喝出健康,喝出美丽。

  

冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤:9

  9.女人如花,就应该喝得美美哒( •̀∀•́ )。

  来自 美食天下 琥珀maggie 的作品


  使用的厨具:电压力锅、煮锅


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