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养生保健

脾气不好?这可不止是肝火旺盛
脾气不好?这可不止是肝火旺盛
  本期专家:开封市中医院内分泌糖尿病科主任、享受省政府津贴专家 姚沛雨   在日常生活中,我们总是碰到一些脾气暴躁的人,动不动就发火,有些人看似温文尔雅,平时并不易怒,却在某些小事上显得暴怒异常。人们 ...
2018-9-25 11:49
儿童感冒药禁忌更严格 这些药品千万别用错
儿童感冒药禁忌更严格 这些药品千万别用错
  人民网北京9月25日电 (崔元苑)秋凉来袭,昼夜温差大,外感风寒导致感冒的孩子也多了,医院的儿科诊室里聚集了不少“感冒娃”。近来,国家药监局修订了多种儿童药品的说明书,包括不良反应、禁忌和注意事项。那么 ...
2018-9-25 11:47
葡萄的秘密你都知道吗
葡萄的秘密你都知道吗
  每年的中秋前后,也正是葡萄熟透的季节。那么,你知道葡萄的前世今生吗?   不同种类的葡萄营养作用不同   葡萄也叫蒲桃和草龙珠,可食可入药,落叶藤本植物。人类在第三世纪地层中发现了它的植物化石,证明 ...
2018-9-21 16:20
秋吃莲藕养胃防慢病 好处多多
秋吃莲藕养胃防慢病 好处多多
  国家二级营养师 于良   藕微甜而脆,能生吃也可熟吃,是人们日常菜品之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根、叶、花皆可滋补入药。中国人吃莲藕的历史能追溯千年,从凉拌到煲汤,从煎炸到入馅,不一而足, ...
2018-9-21 16:18
百病生于气,这些疾病都是被“气”出来的
百病生于气,这些疾病都是被“气”出来的
  编者按:生活并不尽如人意,在快节奏、高压力的作用下,我们不知不觉变成了“炸药包”,沾一丁点"火星"就会爆发。但你知道吗?愤怒不仅不能解决任何问题,还会“引火上身”,把健康搞得一团糟。人民健康网推 ...
2018-9-13 15:13
异物卡喉怎么办?这个急救方法你要了解
异物卡喉怎么办?这个急救方法你要了解
  益阳在线9月12日讯(记者 毕晓娟)近日,一则“4岁幼儿在幼儿园吃东西时异物卡喉死亡”的消息在网络传播,引发网友关注。异物卡喉时,家长或老师该如何正确处理?日常急救措施有哪些?就此大家关心的问题,记者采访了 ...
2018-9-13 09:27
想要水果低卡又养颜?三大理由让你选择甜瓜
想要水果低卡又养颜?三大理由让你选择甜瓜
  夏季和秋季给人们带来了各种沐浴在阳光下的水果,其中对身体有多种益处的甜瓜,便占有一席之地。美国《时尚cosmo》杂志称,作为低卡水果,甜瓜可有效预防心脏病并改善皮肤状态。   心脏健康的守护者   甜瓜 ...
2018-9-12 17:54
每天留给孩子多长时间玩耍?3小时最合适
每天留给孩子多长时间玩耍?3小时最合适
  爱玩是每个孩子的天性,你每天要给孩子留出多少时间玩耍?   近日,美国儿科学会(AAP)发布的了一份新报告指出,在过去的30年里,孩子们做游戏的时间减少了25%,而使用电子设备娱乐的孩子数量却显著增加。    ...
2018-9-12 17:52
一瓶啤酒的能量等于一个馒头?
一瓶啤酒的能量等于一个馒头?
  啤酒又叫麦酒,属于外来酒种,啤酒的名称是根据英语的Beer翻译成中文的“啤”,所以叫“啤酒”。啤酒是历史悠久,普及范围广的含酒精饮料之一,它的销量紧随水和茶之后,在世界上排名第三。   制作啤酒的原料 ...
2018-9-12 17:50
减肥同时也别亏待肚子 一周轻食谱助力你的美
减肥同时也别亏待肚子 一周轻食谱助力你的美
  想要有效减肥不反弹?没有什么“秘籍”,也没有什么“魔法般”的食谱,首先要做到膳食均衡,同时还要做些运动。但是,说起来容易做起来难。别担心,法国健康杂志《TOPSANTE》特别邀请了营养师塞尔法蒂 拉克洛丝尼 ...
2018-9-10 09:35
网络热播剧里的中医误导
网络热播剧里的中医误导
  编者的话:清宫剧《延禧攻略》在网络热播,剧情故事和演员表演引人入胜,但剧中一些“中医用药”细节和说法却招来质疑。为此,我们请专家挑选其中几个比较明显的误导,和读者朋友们说说,提醒大家莫轻信剧中说法 ...
2018-9-7 17:03
洋葱真能杀死感冒病毒吗?
洋葱真能杀死感冒病毒吗?
  洋葱具有发散风寒的作用,是因为其含有油脂性挥发物硫化丙烯,如每天吃一些,对呼吸道、肠道里的细菌会有一定的抑制作用。但是房间里放置洋葱,杀菌的作用微乎其微,对感冒病毒更是没有抑制作用   今年初,“ ...
2018-9-7 16:38
什么时候喝牛奶最好,让专家来告诉你
什么时候喝牛奶最好,让专家来告诉你
  牛奶是我们最熟悉的饮品,营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是,到底该如何正确喝牛奶,什么时候喝最好?今天,我就根据实际情况,为大家作答。   问题一:听说晚上喝奶能 ...
2018-8-27 15:38
为什么明知深夜撸串不健康,我们还乐此不疲?
为什么明知深夜撸串不健康,我们还乐此不疲?
牛羊油脂滋滋作响,鸡翅生蚝争相端上,啤酒饮料频频碰杯,烧烤店里好不热闹。   刚加完班的小王对着油汪汪的烤肉忍不住想:“大晚上的吃这个,这个月的减肥计划又泡汤了。唉,这块烤得有点焦了,这可不怎么健康啊 ...
2018-8-24 17:06
心跳越快血管越危险!11种方法让心率降下来
  编者按:“人的一生,心脏跳动次数是有限的,跳得越快的人就越早衰竭”,坊间这样的传言虽有些耸人听闻,但心率过快的确是很危险的。本期,《“健”识早知道》栏目,小编和大家一起聊聊最适宜的心率是多少?心跳 ...
2018-8-24 17:02

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